보스웰리아 효능 5가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 최근 티비에 많이 언급되는 보스웰리아에 대해 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다. 얼핏 보면 투명한 돌처럼 보이는 보스웰리아를 어떻게 먹어야 하는지, 어디에 좋은 건지 알려드립니다.
보스웰리아 효능
한국어로 유향이라고 불리는 보스웰리아에 대해 들어본 적이 있나요? 관절과 연골 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려진 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
보스엘리야는 아프리카의 척박한 기후에서 자라는 생명 유지 나무의 추출물로 인도의 대표적인 효능으로는 성인병 예방, 심혈관계 질환 감소, 항암효과, 관절염 등이 있습니다. 보스웰리아는 한국어로 “유향”이라고 불리며 예로부터 동양과 서양에서 모두 약재로 사용되어 왔습니다. 보즈웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 관절 및 관절염 통증완화
보스웰리아는 관절염으로 인한 통증을 완화시켜 줍니다. 보스웰리아는 관절 및 관절염으로 인한 통증을 개선시켜주며, 연골조직을 재생시키고 퇴행성 관절염을 예방하는 글리코사미노글리칸도 함유하고 있습니다.
2. 성인병을 예방
보즈웰리아를 꾸준히 섭취하면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 다양한 성인병 예방에 도움이 됩니다.
3. 심혈관 질환에 도움
보스웰리아는 혈액 응고를 억제하고 혈액 순환을 돕습니다. 그것은 심장마비와 동맥경화와 같은 질병에 걸릴 위험을 줄여줍니다.
3. 항암효과
보스웰리아는 종양을 치료하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 연구에 따르면 보스웰리아는 종양의 성장을 억제하고 뇌의 붓기를 줄이는 효과가 있습니다. 그것은 대장암, 췌장암, 전립선암, 그리고 폐암을 치료하는데 도움을 준다고 합니다.
4. 천식의 영향
보스웰리아는 천식에도 좋습니다. 그것은 천식과 기관지염을 개선하고 호흡기 건강을 증진시키는 뉴코트리안을 포함하고 있습니다.
5. 염증에 좋은 효과
보스웰리아는 다양한 종류의 염증과 관절염을 개선합니다. 보스웰리아의 보스웰릭산은 피부염과 염증으로 인한 통증 완화에 효과가 있고 연골조직의 세포 생성을 촉진한다고 합니다. 동의보감에도 이런 효과가 기록되어 있다고 합니다.
또한 위의 효과 외에도 면역력 강화, 기억력과 학습 능력 향상, 피부 미용, 피부 진정, 여성 갱년기 증상 완화에도 도움을 줍니다.
보스웰리아 섭취 방법
보스웰리아를 드시기 위해서는 권장량에 맞게 드셔 주셔야 합니다. 보스웰리아 건강기능식품 추천 제품도 먹기 편한데, 원재료를 어떻게 소비하는지 알아보겠습니다. 보스웰리아는 보통 차와 함께 끓여서 마십니다. 1.5리터의 물에 보스웰리아 5g에서 10g을 넣고 끌면 됩니다. 삶을 때는 보즈웰리아를 부직포에 넣고 삶아야 달라붙지 않습니다. 먼저 센 불에서 끓이다가 약한 불로 줄여 30분 정도 끓입니다.
보스웰리아 부작용
보즈웰리아는 생리 자극과 자궁 용혈에 작용하기 때문에 임신부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 항응고제와 항염증제를 복용하는 사람은 상호작용이 있을 수 있으므로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 과다복용은 피부 발진, 구토, 복통, 설사, 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 장기간 과량 섭취할 경우에는 간질환이 발생할 수 있으니, 하루 권장량에 따라 섭취하는 것이 좋습니다.
보스웰리아 구입처
요즘은 보스웰리아를 건강기능식품으로 제품이 간편하게 나옵니다. 알약이나 가루 등 성분이 건강기능식품으로 나오면 편리하게 복용하기에 좋습니다.
간혹 시장같은 곳에 보스웰리아를 팔기도 하는 것을 보게 되는데요. 안전하고 믿을 수 있는 인증확인이 가능한 식품인지 꼭 확인하는 것이 좋겠습니다.
결론
보스웰리아 효능 5가지 및 부작용, 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 좋은 건강식품이라 할 지라도 효능을 잘 알고 자신의 몸에 맞게 적당량 섭취하여야 도움이 됩니다. 보스웰리아를 통해 건강에 도움받으시기 바랍니다.
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